今天的跑步是我的首個LB ’11馬拉松訓練!因為我們有一個小型公寓和房屋客人,所以我盡力在吃前運行的燃料時保持安靜。但是,這是不可能的。
我很大聲。永遠是。可能永遠會。考慮自己警告。(來源)
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我敢肯定,我什至醒來了鄰居。對不起。
我在1:43:37做了12英里。不過,我真的需要找到一條新路線,我正在做我去年用於瑪麗訓練的完全相同的路線,並且正在脫穎而出。
我計劃以令人難以置信的烤餅在當地的麵包店結束。我希望我們的客人自己體驗美味
從頂級中心順時針方向:培根切達干酪,波森莓,櫻桃,肉桂蘋果,肉桂。
跑步後我聞起來真的很糟糕,但我希望我們的客人只聞到烤餅的氣味
我將我的蛋餅和西瓜配對。這是我實際吃的烤餅數量的1/10,但我知道我很了解我。
現在,我爭先恐後地找到婚禮上的衣服!!!我要么有令人難以置信的hoochie東西…
或非常保守的“去跑步”的東西……就是這樣。
我正在考慮將上面的衣服與跑步鞋配對,化妝太多和頭飾…
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