胃脂肪的殺手 – 不是BMI – 是動脈堵塞的人的殺手
洛杉磯時報梅利莎·希利（Melissa Healy）

對於患有冠狀動脈疾病的患者，包括患有“正常，健康”的身體質量指數（或BMI）的患者，甚至在中間有一點燃燒的人都是不良的預兆，增加了死亡的風險，就像吸煙一樣吸煙 每天香煙或膽固醇很高。 但是一項新的研究說，但是在“超重”或“肥胖”類別中擁有BMI本身並不意味著嚴峻的預後。

這項新的研究於週一發表在《美國心髒病學院雜誌》上，明確指出，當它與身體成分有關時，最好是梨形 – 在臀部，臀部和大腿上攜帶脂肪沉積物，而不是形狀。 像蘋果一樣，在中間攜帶多餘的脂肪。 而且清楚地表明，對於一個被堵塞或阻塞冠狀動脈的人來說，與他或她的BMI相比，大腰圍和高腰圍比是死亡的預後更好的預後，這是一個糟糕的措施。

這項研究在美國，丹麥，法國和韓國收集了來自15,000多名個人的數據，發現一個人攜帶脂肪的數據遠遠超過一個人是否攜帶太多。 它對BMI的價值提出了新的懷疑，以此作為個人健康前景的詳細措施。 （您可以閱讀最近在BMI的《洛杉磯時報》上發表的徹底批評。）

該研究提供了一些新的證據來支持所謂的“肥胖悖論” – 一群發現，表明一旦被診斷出患有心髒病，超重或肥胖的人就會比正常體重或以下的人更容易死亡。 。 作者寫道：“肥胖與死亡率之間的關聯可能更多地依賴於脂肪分佈的過程，而不是體內脂肪的量。”

但是，許多具有高BMI的人一定不能從研究中獲得太多的舒適感。 該研究的主要作者梅奧診所心髒病學家泰國（Thais Coutinho）表示，這項研究表明，BMI是心血管患者預後的不良護甲，即使在正常健康範圍內患有BMI的人也有高風險，如果他們死於死亡，則 備用輪胎。 因此，過分依賴BMI會錯過很多人必須抓住腰部以改善健康狀況的人。

但是，如果BMI在25至29.9（超重）及30歲以上（肥胖）之間的人也有高風險，那麼如果他們的中剖面堆滿了額外的脂肪。 女性35英寸以上的腰圍，男性40英寸被認為是危險的，並且每增加一英寸都會變得更加危險。 弄清腰部與臀部的比例需要膠帶尺寸和信封的背面（理想情況下，女性的腰部必須不超過0.8，而男性則必須0.95），但這裡也是一個計算器，也可以檢查一下：腰部與臀部的比例 計算器。