你好！昨晚很有趣。自從我很奇怪以來，我從來沒有人過來，但是感覺自己有點偷窺真是太好了。

然後，自從我做這個稱為“泥石流星期一”而不是瑪格麗塔星期一的新事物以來，就有了泥石流。有時。我使用了兩個Yasso鹹的Carmel冰淇淋棒，一些Nunaturals巧克力糖漿，Kahlua和Ice。 doooo。
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我昨天檢查了一句話，真正與我交談，

“改變並沒有開始您的行動。它始於您的思想。”

是的。

無論您是想減肥，馬拉松還是結束連接，還是開始新職業，還是購買精美的土豆薯條而不是常規……

這一切都始於您的想法。

您是在告訴自己積極的事情要到達那裡嗎？

您是在製定計劃，還是在開始之前勸阻自己？

上週我要修腳時，那個女人說：“你經常鍛煉嗎？”我很驚訝，但是說“是的，我跑了。”

她說，由於它們非常肌肉發達，因此她可能會用我的小腿說出。我需要這是一個很好的指針，我需要相信我身體的積極事物。這並不是我不欣賞我的祝福，但是我並不像我想改變的事情那樣牢記積極的態度。

很難停止相信不利的想法 – 因此，用積極的想法充斥著您的思想。不要為糟糕的想法留出空間！

因此，就像當您制定飲食計劃時以及嘗試乾淨時一樣。我激勵您（和我自己）相信這週的清潔。

當您照鏡子時，快速相信積極的想法。

感謝您的一切進步。

感謝您的鍛煉 – 無論是出色的汗水。

當您有一個不利的想法時，請小心地將其推出。

好吧，也許娜塔莉·迪（Natalie Dee）有點過分了

最後，我的首選更改本周星期二…

前：

後：

令人印象深刻，不是嗎？

這是來自訪客蘇珊（Susan），因為她知道我會喜歡的。

問題：確實或沒有 – 您今天對自己有積極的信念嗎？

現在做得最好！

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