我實際上是在今天早上的一個不錯的早餐時間吃早餐，最終在上午10點餓了午餐。我以某種方式設法停下來直到上午11:30（多虧了菩提樹的大塊）。 我
Month: January 2023
長袖跑步天氣
，我認為終於是時候破壞長袖跑步了！那是在50年代中期醒來的時候，所以我第一次挖了我的寒冷天氣齒輪抽屜，因為四月。 我今天早上醒來感覺好
Surf City Marathon 2014年結果
，所以我選擇在海灘上稍作跑步開始我的一天… 我最新的視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧： 戲劇
沉默的星期六#stampounger
我最新的視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 快速的想法以及音頻書籍的建議。故事，敘述者，評估以及在A
在五月全職工作之間度過一天
並試圖繼續寫博客和健身房 我最新的視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 8月6日的播客
今天在博物館
Ben的一天，以及我今天去DC看到的。這是最美好的一天！喜歡它！ 我們遇到了自然歷史博物館以及杰斐遜紀念館。我喜歡住在馬里蘭州的（一件事）
後運行PINA COLADA蛋白奶昔
非常簡單的Pina Colada蛋白奶昔食譜。經過熱跑或鍛煉後加油的奇妙。 經過長遠，我通常渴望有些寒冷和令人耳目一新。但是，必須用蛋白質和碳水化
美好的一天和直觀的飲食需要今天早上工作
，我的貓要求再次出門。他應該閱讀天氣報告，並看到今天將是南加州的另一個美好一天？ 我在早期上課之前就開始了一個輕鬆的3米爾。我被確定要