馬拉松訓練：我在附近的6英里跑步開始了一天。我做出了一個決定，山丘比其他任何事情都殺了我很多。很多時候，我都跑步了，感覺也很出色，然後我撞到了山上以及“ Wham！”。我覺得自己撞到了牆上，也需要走路。噓。

我現在不希望山丘訓練理想，但是我確實檢查了迪士尼世界馬拉松計劃，看看是否有很多山丘，我必須經營它們。我找不到2010年比賽的高程圖表，但是在2006年發現了一個。馬拉鬆比賽的驚喜類型！
我最新的視頻

馬拉松訓練第4天
馬拉松訓練日記第4天檢查

更多視頻

0秒的1分鐘21秒

接下來
馬拉松訓練第3天
00:51

居住
00:00
08:21
01:21

早餐是一碗燕麥味的燕麥片，配有：1/3c燕麥片，香蕉，水，豆漿，鹽，肉桂，肉桂以及花生醬和紅糖。融化的PB和紅糖？它確實撞到了現場！在其他馬拉松訓練新聞中：我的腳很痛。感覺就像是肌腱炎的開始（我在二月份的第一場馬拉松訓練時得到了肌腱炎）。目前，我至少要在一天以及使用優質，支撐鞋而不是高跟鞋，拖鞋或UGGS上進行結冰。

紐約市馬拉鬆比賽 – 排名前40位的男人以及前40名女性可以準備自己的賽車液，並在比賽期間在關鍵站點等待她們等待她們。這個引人入勝的帖子談到了享受的樂趣以及混亂，他們可以抓住那些有價值的sip。

壞消息 – 由於某些個人問題，我不再參加Foodbuzz慶祝活動。 ？我感到非常沮喪，並向我的室友和競選夥伴道歉。對不起，女士們，這是我無法控制的。

週一快樂！讓我們度過美好的一天？

給我發送工作簿

節省

分享很關心！

分享

鳴叫

別針

分享

郵件

分享